想要提升自己的IQ，增加記憶力，不坊每天花一點時間上網，利用網路搜尋一下資訊。美國加州大學洛杉磯分校研究人員發現，每天上網搜尋資訊一小時，可以幫助提升IQ，也能改善記憶力。

根據英國「每日郵報」報導，美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）研究人員比較兩組中年人的大腦，其中一組成員很少使用網路，另一組成員每天平均花一小時進行網路搜尋，經過五天之後，結果發現，每天都上網者的大腦前額葉皮質特別有活力。

大腦前額葉皮質掌管一個人作決策的能力，在統合複雜資訊時，這塊區域也扮演重要角色。美國加州大學洛杉磯分校精神科和生物行為科學教授蓋瑞‧斯摩〈GarySmall〉表示，兩組成員在研究開始時，大腦這些區域都一樣，大腦活動並沒有很活躍，不過5天之後發現，規律使用網路者的大腦功能快速出現變化，且大腦功能也有顯著提升。

研究人員解釋，自從數位文化出現後，世人的平均IQ值正穩定上升，處理資訊的能力也變得更靈巧、快速。執行多重任務時，出錯率越來越少。即使只是簡單用網路收信，也能幫助提升作決策的能力。

蓋瑞‧斯摩教授說，每天定時清理電子郵件信箱，能讓人在大量訊息中快速決定哪些是重要資訊，那些訊息無足輕重。當處理各種訊息時，大腦每一刻都在快速掃描，作出判斷。

不過過度使用電腦也會出現副作用，蓋瑞‧斯摩教授警告，雖然網路會提升處理資訊的速度，並幫助一個人快速做決定，但如果花費太多時間在網路，可能讓人際關係技巧變差，導致注意力不集中，和其他人的關係也會逐漸疏遠。

蓋瑞‧斯摩教授建議，如果每天都需要在電腦前工作，下班後最好盡可能和他人作真實接觸，避免下班後還猛上社交、交友網站，或打電動，以免影響人際關係。