更新日期:2010/08/14 00:07◎記者鄭綿綿／專題報導
發生熱衰竭問題，第一時間應該如何處理？中醫師羅明宇表示，熱衰竭可見疲倦虛弱，皮膚濕冷蒼白，脈速而弱，頭痛頭暈兼作嘔，情緒不安，昏厥。應先移患者到陰涼地方，水抹身降溫，讓患者平臥、墊高雙腳，如清醒沒嘔吐，每十五分鐘給患者喝淡鹽水一杯，共喝兩杯。但應注意別給昏倒的患者灌飲任何東西，以免嗆到患者。
日常生活預防保健部分，中醫師李明哲表示，應避免在炎熱或是潮濕的天氣，從事戶外活動，尤其是較激烈或長時間的活動，例如打球、慢跑，應儘量安排在室內進行，若在戶外活動應避開最熱的時段。平時要補充足夠的水分及鹽分。服裝方面，衣服儘量穿著寬鬆、淺色系且吸汗的服裝，並戴遮陽帽。老人、小孩及慢性病患的身體調節功能差，是中暑的高危險群，在炎熱的天候下即使未到戶外活動，也有中暑可能，平時家人應多注意他們是否補充足夠的水分、有無中暑的相關症狀。
北醫附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示，應避免在高溫和陽光曝曬的環境下活動過久。特別是有慢性心腦血管疾病、慢性肝腎疾病的患者，更應該避免出現在高溫潮濕環境中，以免病情復發和加重。夏季高溫，出汗過多，體內水分減少，所以應當多喝開水或淡鹽茶水，以補充失掉的水分和鹽分。
陳醫師指出，不慎中暑後，如上述症狀加重，屬重度中暑者應將其抬至陰涼通風處，解開衣扣、褲帶，保持呼吸通暢。用手指掐或針刺人中、合谷、內關等穴位；同時可進行物理降溫，在患者頭部、兩腋下及腹股溝處用冰袋或涼水降溫，等到患者神志清醒後，給以足夠的涼茶、淡鹽水等。對重症者應在迅速降溫的同時及時送醫院救治。
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