吃有機食品好處多

2010032522:03

 更新日期:2010/03/23 18:29

(中央社訊息服務20100323 17:54:13) 食品安全是21世紀人類最重要的問題,食物攸關健康,入口之前,理當審慎選擇,彰化縣明道大學精緻農業系教授陳世雄表示,從營養、食品風味、食品安全、以及減少農藥殘留的角度顯示,有機農產品確實比一般慣行(化學)農法生產的農產品優越;陳教授鼓勵大家多買本土有機食品,特別是當地、當季農產品,有機農業強調食物「在地生產、在地消費」,只要每星期買一、二次有機食物,就會鼓勵更多農民投入有機生產,我們的水土和生態資源就會多一分保障,社會也就更符合「健康、生態、公平、關懷」的原則。

 

身兼台灣有機產業促進協會理事長的陳世雄指出,過去許多國家的有機法規都規定,有機食品不宜宣稱它比一般農產品優越,但最近許多歐美大學碩博士論文都顯示,很多方面都證明有機食品比慣行農法生產的食物健康,而且營養成分比較好:

 

一、從營養的觀點來看,美國農業部的研究顯示,目前慣行農法生產蔬果的維他命含量,僅及60年代的一半,歐洲營養期刊及英國實驗結果也顯示,有機比非有機蔬菜湯含有高6倍的水楊酸,水楊酸為植物天然產生,它可以抗植物逆境和疾病,有機食品不管是在維他命C、礦物質含量、或在抗癌的有效成分上都較高

 

二、從食品風味來看,有機食品風味也比較好,研究顯示,除有較好的風味,有機食品因為特殊的維他命及黃酮類含量較高特別是許多抗氧化物質例如多酚類、黃酮類,以及其他揮發性化合物,可以讓人們在品嘗有機食品時,有較好的風味。

 

三、從食品安全的角度,有機驗證體系要求禽畜糞便要經過堆肥化,施用禽畜糞田地需經兩期作非食用作物的輪作,才能再繼續耕作有機作物,聯合國農糧組織報告結論,優良的有機農場管理可以降低大腸桿菌及微生物毒素對食品的感染,而經常食用加工肉製品的人,會多出67倍胰臟癌的風險,非有機食品常用的添加防腐劑硝酸鈉就是提升癌症發生率的主要原因。

 

四、減少化學物質的殘留,研究顯示慣行農法生產的食品,含有農藥及其他化學藥劑的殘留,而且都是好幾種人工合成的毒物,美國疾病管制中心發現,大部份美國人血液和尿液中含有多種毒性的化合物,大部分的生物也都會有多種人造毒物的殘留。

五、減少農藥的殘留,美國研究顯示,有機水果和蔬菜都比慣行農產品,有顯著較低的農藥殘留,澳洲曾對三萬個經驗證的有機食物樣品,進行一萬四千項農藥殘留的試驗研究,研究結論顯示,有機產品完全沒有農藥殘留。

陳教授說,有機食品對生態、公平、與關懷的好處也很多,歐美先進國家人民對有機食品的堅持,往往不只在於自身及家人健康的訴求,更重要的是對自然資源及生態保育的關懷,吃健康的食物,人體才會健康,因此陳世雄教授鼓勵大家,多買本土有機食品,特別是當地、當季農產品。

圖說:有機蔬菜採收

訊息來源:明道大學

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