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快樂的秘訣，是選你所愛，愛你所選。
<擷取自 沉思錄-一念之間改變人生>
從我的老師身上，
我學會了忍受勞苦、清心寡慾和事必躬親，
不干涉他人事務、不輕信流言誹謗。
從我父親那裡，我看到了一種溫柔的氣質，
和一旦下定決心便貫徹到底的意志力。
從馬克西默斯〈註1〉身上，我學會毫無怨言去做眼前的工作。
他不會用笑聲來掩飾自己的焦慮，也不會表現出狂熱和多疑，
他已習慣仁慈待人，隨時準備寬恕他人的錯誤。
沉思錄 第一卷
註1馬克西默斯（Maximus）
為羅馬帝國將軍（即電影「神鬼戰士」羅素‧克洛所飾），深受馬可‧奧理略喜愛，本有意將王位傳給他，卻在善忌的太子篡位後被放逐。
不知從何時開始，我們似乎有著「抱怨」的天賦，遇到不如意的麻煩事，想都不必想，各式各樣抱怨的語句就會傾巢而出。可是，抱怨過後呢？事情往往沒有解決，只是惹得自己心煩，也使得別人意亂。
下次，讓我們放棄抱怨，在它脫口而出之前，緊急煞車。一次兩次三次，當我們學會不抱怨，必然會發現：面對問題，我們擁有許多精力，也擁有一份好心情。
做牛做馬，為什麼沒人體諒？
「煩死了！」一大早，王小寧在辦公室就不停地抱怨。一位同事緊皺著眉頭，不高興地嘀咕：「本來心情好好的，被你一吵，我也跟著煩起來了。」
王小寧是公司的行政總務，就像是公司的「管家」，每天都有一大堆繁雜的大小事等著她處理。
其實，王小寧的工作態度認真負責，雖說滿腹牢騷，該做的事情絕不拖延。設備維護、辦公用品採買、繳電話費、買機票、訂飯……王小寧整天忙得暈頭轉向，恨不得自己有三頭六臂。
剛去銀行繳完電話費，財務部李小明跑來領一瓶膠水，王小寧不高興地說：「昨天不是才來過嗎？昨天拿筆，今天拿膠水，不會一次領完嗎？！」邊說邊大力地
拉開抽屜，翻出一瓶膠水，往桌上一扔。
李小明還沒離開，銷售部的劉小娜衝過來找王小寧，原來影印機壞了。王小寧不耐煩地揮揮手：「知道了！和你說過一百遍，要先填維修單！」王小寧把單子一甩，邊往外走邊抱怨：「什麼事都要找我！」
王小寧的態度雖然不好，可是整個公司的行政運作，還真的非倚賴她不可。儘管同事經常被她嘴邊掛著的「討厭！」、「煩死了！」搞得心情不好，也沒有人跟她正面衝突，但大家私底下一致的反應是：「拜託，王小寧不知道什麼叫『情緒污
染』嗎？！」
年終舉辦尾牙，公司想以票選「年度最佳同仁獎」來激勵員工。主管們都認為這個獎非王小寧莫屬，但最後開票結果：五十多張選票，王小寧只得了六票，遠遠
落後第一名。
同事私底下說：「王小寧是不錯，就是態度差了點。」王小寧只能眼巴巴地看著別人上臺領獎，卻還不忘抱怨：「我這麼辛苦地為大家做牛做馬，卻沒有人體諒……」
別再抱怨了！擺脫那些讓你大發牢騷、讓你變得庸俗的念頭。想一想，如果一個工作必須完成，你高興不高興都要做完，為什麼要讓不高興成為負擔，影響你完成工作的效率和品質呢？工作讓你發現生命的本質，從中學會享受生活的藝術。
樂在工作，規畫人生智慧精華
在工作時不斷地抱怨，只會帶給別人痛苦和不便，
所有的事情都無法和諧有序地進行。
把工作當成生命裡的責任和義務，
做你所愛、愛你所做。
要像享受美食一樣，享受工作帶給你的美好感受。
吃素 環保 來救地球
Be Veg. Go Green. To Save The Planet!
